تعتبر شجرة هايبرون ، السيكويا الساحلية في كاليفورنيا الأعلى حاليًا بارتفاع 115.55 مترًا. وشجرة التنوب على جبل فولو في السويد الأقدم، حيث يُقدر عمرها بـ9550 عامًا.
إلا أن التأثير الإيجابي للغابة بأشجارها على صحة الإنسان معروف حديثًا باسم “الاستحمام في الغابة” – يفيدنا كثيرًا .
وفقًا للأبحاث العلمية، يمكن أن يكون له تأثير مضاد للاكتئاب ومخفف للتوتر، كما يمكنه تحسين وظائفنا الإدراكية وتقوية نظام القلب والأوعية الدموية وجهاز المناعة لدينا.
يبدو أن جسمنا بأكمله يتحول إلى وضع التجديد في الغابة. ربما تكون المواد النباتية الثانوية، المعروفة باسم الفيتونزيدات، مشاركة في ذلك، حيث نتنفسها عبر الرئتين من هواء الغابة.
في الدراسات قامت الفيتونزيدات بتثبيط نمو خلايا سرطان الكبد وزيادة نشاط الخلايا القاتلة الطبيعية في الإنسان، أي دفاعات جسمنا. على الرغم من أن الدراسات ليست قوية بما فيه الكفاية الا انه يؤكد مدى اهمية وروعة الاشجار في حياتنا
